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                【原創評論】疫情好轉呼喚心理“平復”

                2020-04-07 10:50:00來源:鄭州文明網

                    馮軍福

                  隨著▓疫情漸趨平穩,人們的工作和生活也開始慢慢恢復常態,對於病毒感染的擔憂有所減弱。但不少心理專家認為,戰“疫”進入換擋期後,不同人群的心理差異性逐漸顯現,疫情給人們帶來的心理“陰影”遠未散去、不可小覷。

                  來看下最近一些地方報道出來的現象:有的人眼瞅著國內疫情平穩了,境外輸入病例的出現,讓他們出離憤怒,個別人采取侮█辱謾罵等不理性態度;有的人對解除隔離或治愈出院的人有懼怕和排斥的心理,出現了某些歧視現象;有的家長面對家裏鬧騰的“小魔王”倍感無力,內心的苦悶無法訴說;還有比較惡劣的,一男子進入商場時由於不配合檢測,與保安發生爭執後,竟駕車將商場大門撞壞……近日,網上推出的一份《疫情期間心理健康自評量表》引發眾多網友熱議,不少人表示,疫情期間自己變得暴躁易怒了。

                  行為是心理的投射、情緒的表達。從這些現象或案例中,我們不難感受到一種潛藏的恐慌、真實的痛楚、負面情緒的宣泄。在心理學上,這類行為就是緊急公共事件後常見的社會心理振蕩,或多或少都反映了創傷後應激障礙的癥█狀和跡象。對於這種心理變化和情緒表達,有關部門必須高度重視並盡快采取行動,否則不僅會對民眾心理造成傷害,還會拖累經濟復蘇,影響整個社會正常運行。

                  這並不是誇大其詞、聳人聽聞。據有關統計,2003年“非典”造成的社會經濟損失中,醫療直接支出只占整體的一小部分,有很大一部分經濟損失,都與疫情影響社會心理導致的連鎖反應有關。在這樣的背景下,克服心理障礙、擺脫疫情後遺癥,不僅是身處疫情中人需要應對的自我挑戰,也是今後一定時期內各地各部門需要傾情關註的社會問題。

                  了解就不會恐懼,信息透明就不會謠言滋生。消除公眾的焦慮、恐慌情緒,需要加強心理疏導,提供暖心之舉,也需要在信息端設置紓解情緒的通風口。科學和理性是戰勝疫情的根本依靠,同樣也是社會戰勝歧視、激發同理心的主要力量。從認知層面入手,及時發布權威信息,回應群眾關切,廣泛普及科學防護知識,加強對健康理念和心理健康知識的宣傳教育,不失為促進心理康復的一劑良藥。

                  當然,心理“創傷”的愈合,並非一朝一夕就能實現。有數據顯示,汶川大地震6個月後,青少年創傷後應激障礙發生率達9.7%,SARS疫情發生兩年後,有10%左右的患者出現了創傷後應激障礙。讓人們真正走出災難的陰影,需要長期的康復過程,必須分類、分層、分階段,有針對性地制定心理幹預方案。比如,這次疫情中,老人、兒童、殘疾人等特殊群體及農村人口可能會因為缺少求助渠道,其心理風險“不能很好地被看見”。這提醒我們,社會心理服務體系建設已迫在眉睫,從人員、機制、財政上補齊短板,方能保證心理援助發揮長效作用。

                  對於公眾來說,疫情既是一場生命教育,也是一場心理教育。雖然每個人所經歷的心理和情緒變化各有不同,但學會分割情緒、懂得明辨是非,或許是每個人都可以嘗試的心理自救。(河南日報)

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